Mental coaching

    - når du velger å lykkes

 

 

 

 

 


Røykeslutt; fra 3 timer

 

Et 4 timers program gjennomføres slik;

  1. time; Kartlegging av vanen, bevisstgjøring, motivasjon og EFT

  2. time; Hypnose med vektlegging på motivasjon, fordeler og bevisstgjøring.

  3. time; Hypnose og røykeslutt; frir seg fra vanen og ideen, og retter lyskasteren mot gevinstene ved endelig å være røykfri

  4. time; Hypnose; med fokus på å forbli røykfri for alltid

På 4-timers- programmet, går det fra 1-3 uker fra første time og til røykeslutt, mens 4.time, oppfølgingstimen, kommer ei uke etter røykeslutt.

 

3-timers- programmet (der oppfølgingen droppes), er beregnet for de med TOPP motivasjon.


For de som føler at de trenger ekstra motivasjon og/eller oppfølging, er det lurt å ta det antall timer du underveis føler du trenger. Tidsrammen vil uansett være på ca. 1 måned, og antall timer beveger seg sjelden over 6.


Velg selv hvor mange timer du vil ha, og hvor hyppig du vil ha de.


Det viktigste for å lykkes med røykeslutt er din motivasjon, samt din faste beslutning om at dette er din egen, samt en endelig avgjørelse. Ha hele tiden fokus på at dette greier du.


For som du vet, du får til ALT du bestemmer deg for!


Hypnose og EFT er effektive teknikker og verktøy i målet om å bli røykfri. Den viktigste delen av oppgaven er likevel din, og det er at du har tatt en fast beslutning om at dette er noe du virkelig vil og greier, og at du holder fokuset ditt der, hele tiden. HUSK; Ditt ubevisste sinn sier JA til alt du sier, tenker, føler og gjør, så hold fokuset på at du er røykfri-

VÆR BEVISST!


Det blir noen enkle og gøyale hjemmelekser, og du lærer også den effektive og fantastiske teknikken, EFT, som du i denne forbindelse kan bruke til å;

  • øke motivasjonen

  • fjerne røyksug

  • fjerne tvil og usikkerhet

  • styrke viljen

  • holde fokus på ditt mål

  • oppnå alt du vil


Pris per konsultasjon, opptil 90 minutter; kr. 900,-

 

 

 

 Hypnose

 

EFT

 

Latteryoga

 

Røykeslutt

 

Glede

 

Vektreduksjon

 

Kontakt