Mental coaching

    - når du velger å lykkes

 

 

 

 

 

 

Latteryoga

 

    Kort sagt er latteryoga; latter-, puste-, og kroppsøvelser i en herlig kombinasjon. Latteryoga er en deltakende aktivitet, der man tar i bruk  HELE seg, og virkelig leker og har det gøy. Jo mer du medvirker, jo mer frigjørende er det, og større glede får du.

     

    Latter og smil;er fantastiske kilder til lykke, glede, helse, frihet og fellesskap. Det strides om hvorvidt latter forlenger livet, men en ting er sikkert; latter beriker livet, og min påstand er;

     

    LATTER ER DEN BESTE MEDISIN!

     

    Her har du noen flere gode grunner til å le;

    • Du har det artig
    • Du blir glad
    • Latter virker hemningsbrytende
    • Endorfiner (kroppens eget lykke-middel) frigjøres
    • Latter virker smertestillende
    • Latter kondisjonerer og styrker dine indre organer
    • Stresshormonene i kroppen minsker
    • Lungekapasiteten din bedres
    • Immunforsvaret ditt styrkes
    • Velværet øker
    • Fellesskapsfølelsen med alle styrkes
    • Du blir mer levende og glad
    • Latter øker selvfølelsen din
    • Din mentale helse styrkes
    • Latter fjerner frykt
    • Du er aller vakrest når du smiler og ler
    • Latter gir livsglede
    • Latter er verdens enkleste, beste og sunneste medisin J


    Sagt om latter;

    ”Latter får fart på blodomløpet, utvider brystkassen, fjerner spindelvevet fra hjernen og gir hele systemet en rensende rehabilitering"

     

    Historien om latteryoga;

    Ble startet av en indisk lege, Dr. Madan Kataria, i 1995. Han fant ut at latter var det som skulle til for å bli frisk, og han samlet pasientene sine for å le sammen. Dette utviklet seg etter hvert til en bevegelse, som i dag er verdensomspennende.

     

    Latteryoga passer til enhver anledning;

    Teambuilding, møter, fester, idrettsgrupper, utdrikningslag, behandlingsgrupper, m.m.

     

    Øvelsene kan tilpasses ethvert tema, ønske og behov.

     

     

     Hypnose

     

    EFT

     

    Latteryoga

     

    Røykeslutt

     

    Glede

     

    Vektreduksjon

     

    Kontakt